毎年恒例、夏前ダイエットをスタートしてから1ヶ月が過ぎました。 目標は1ヶ月で5キロ減でしたが、結果から言うとその半分の贅肉しか削ぎ落とすことはできませんでした。自分の重さを晒すのは少し恥ずかしい気もしますが、ダイエット記事に具体的な数字が…
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