毎年恒例の夏ダイエットを制し、無事に食欲の秋に突入しましたが、最近ちょっとした気づきがあり、自分の行動や動作を変えてみたところ、たくさん食べている割には肥えなくなりました。むしろ体重は少しずつ減ってきています。 夏にあれほどダイエットに悪戦…