11月も終盤となり、少しずつ寒くなってきました。 さりとて厚着をすれば、デパートの中や電車の中では暑かったりするので、まだ頑張って薄着で過ごそうとしています。そんなちょっと寒い日、恵比寿まで行く用事があったので、前々から食べてみたいと思ってい…

最近、朝一で用事があったり、寒くて喘息が出てきそうな予感があったりで、日課のウォーキングに行けるのが、週の半分くらいという運動不足に陥っていました。毎日、記録をつけているので、体重の増減はわかっています。少し太ったなと思ったら食べ控えたり…